Les venes presenten una sèrie de vàlvules bicúspides (dobles) de teixit elàstic. Són les encarregades del fet que la sang circuli únicament en el sentit correcte, facilitant que la sang de la part inferior de les cames pugi en direcció al cor i no s’acumuli als turmells.
Les vàlvules bicúspides ajuden a dirigir la sang dels peus cap al cor. Amb el calor les venes es deformen i les vàlvules bicúspides no treballan bé, la sang no retorna correctament cap el cor i es reté als turmells.
El teixit venós és elàstic, es pot estirar i després recupera la forma inicial. Però aquesta elasticitat té un límit i cal no excedir-lo, per evitar danys.
Imagina dues gomes elàstiques de mida idèntica. N’agafem una i l’estirem al límit diverses vegades, en acabat la posem al costat de l’altra, podem observar que la recuperació de la forma inicial no s’ha aconseguit del tot, s’ha fet una mica més gran. Ara imagina fer això cada dia, com quedarà la goma elàstica mal tractada?
Les venes de les teves cames pateixen el mateix procés, al matí les venes estan fresques i primes, en pujar la temperatura al llarg del dia es van escalfant i dilatant, a més calor, més amples es fan, de manera que en arribar a la nit sentim dolor, calor, formigueig i cansament.
La sang circula pel torrent sanguini com un riu, a la capçalera els rius són estrets i la circulació és fluida. Però en arribar a la part baixa com en els deltes, el riu es torna sinuós i ample i la circulació es frena i li costa tirar endavant.
Aquest dany repetit dia rere dia, causa deformació de les venes, aquestes s’eixamplen i les vàlvules venoses no tanquen, la sang circula erràticament, amb flux irregular i a voltes torna enrere, les cames retenen fluids i s’inflen com una bota. Podeu observar des de petites venes superficials vermelloses a grans venes protuberants, tortuoses i blavoses.
Què causa varices?
La calor no és l’única causa, segur que heu tingut algun mitjó petit que us sega la circulació i deixa senyal als turmells, o heu estat asseguts moltes hores en una cadira de llistons marcats que es claven a les natges, o asseguts amb les claus a la butxaca del darrere, tot això dificulta la circulació, després sentim formigueig i dolor.
Les dones embarassades són més propenses a la mala circulació, per diversos motius com l’increment de pes i la pressió que exerceix la placenta i el fetus a la circulació pelviana.
Sedentarisme: caminar a pas lleuger activa els bessons i aquest massatge a les venes facilita el retorn venós, actuant com un segon cor. Al dur una vida sedentària, estem menyspreant aquest magnífic mecanisme que ens protegeix.
Estar moltes hores quiet dempeus o assegut, els bessons estan inactius i la circulació de retorn al cor es veu disminuïda.
El sobrepès exerceix una compressió incorrecta sobre les venes que dificulta la circulació.
L’edat: cada any que afegim, anem sumant petites pèrdues de rendiment, també a la circulació venosa.
I una llista extra com tabac, alcohol, colesterol, hiperglucèmia…
Cal evitar:
Teixits foscos i calorosos a les cames.
Exposar les cames a calor i radiació solar.
Esports agressius amb salts i cops, per evitar traumatismes.
Restar moltes hores quiet dempeus i/o assegut.
Què cal fer:
Per mantenir les cames fresques:
Utilitzeu pantalons (faldilles) frescos, amples i clars. Que no absorbeixin calor i l’aire circuli.
Caminar activa els bessons que actuen com a bomba per drenar la sang dels peus cap al cor.
Realitzar una petita caminada després de molta estona dempeus o en repòs en una cadira.
Mitges de compressió adequades, ajuden a drenar turmells i peus i a mantenir les cames fresques.
El nostre SPRAY FRED INTENS 1842 aplicat MATÍ i MIGDIA, prevé l’escalfament de les cames per la calor diürna en èpoques caloroses. La prevenció és clau.
Dutxes d’aigua freda.
Per mantenir la pell ben HIDRATADA i NODRIDA, aplicar a la nit la LLET CORPORAL NUTRITIVA 1842, aporta els olis vegetals i vitamines A i E necessàries per mantenir la pell ferma, elàstica i sense picors, la podeu aplicar freda de la nevera per així refrescar millor les cames.
ACLARIMENT IMPORTANT:
Aplicar SPRAY FRED INTENS 1842 només a la nit és molt agradable, però no és la millor opció, ja que per evitar dany cal aplicar-lo matí i migdia, millor prevenir i evitar el dany que causarà la calor, apagar el foc abans de l’incendi.
VARICES i ÚLCERES:
La mala circulació dificulta el correcte reg sanguini de la pell de peus, turmells i cames.
Això en casos crònics llargs i mal cuidats pot conduir cap a una pell amb lesió preulcerosa, més prima, fràgil i apergaminada, dermatòsica amb pigmentació ocre, i/o cianòtica, exsudativa, que amb qualsevol cop es pot obrir i ocasionar una úlcera varicosa. Les úlceres varicoses les ha de tractar el vostre metge o la vostra infermera.
Per evitar arribar a aquests extrems, cal una bona hidratació i nutrició, en cames de pell amb aspecte més fosc que la resta de pell, el risc que això ocorri és molt alt, en aquests casos no apliqueu SPRAY FRED INTENS 1842, i apliqueu 3 cops al dia la LLET CORPORAL NUTRITIVA 1842, per aportar NUTRICIÓ intensa i extra.
La incidència s’incrementa a partir dels 65 anys, però la prevenció cal començar-la ben aviat, a menys dany inicial hi ha, menor és el risc.